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課程查詢 兒童學堂
兒童瑜珈★Kids Yoga
CH02 兒童瑜珈★Kids Yoga
專注力、動靜合宜~
上課日期  107/02/04 - 107/04/01
上課時段  13:00-15:00(日)
課程時數  16 小時
授課老師  李秀美

課程目標

孩子學瑜伽可以保持身心柔軟與彈性,專心放鬆以面對環境與課業所帶來的身心壓力,並讓孩子學會放 鬆技巧 ,靜心練習及專注暝想,是奠定孩子日後心靈開展的基石。兒童瑜伽是一種平衡的藝術,在一呼一吸,一動一靜之間,讓孩子經驗並享受其中。

適合對象

☆ 6歲以上。
☆ 有興趣學瑜伽之兒童

課程介紹

瑜伽是現在社會最受歡迎的健康運動,不僅可以完善段練全身的每一個部位,肌肉,關節,以及脊椎和整個骨骼系統更為有力和協調,而且可以按摩內臟,強化腺體和神經系統,使全身內外充滿活力與健康,也讓人學會控制意識,平靜大腦,享受內心的和諧與寧靜。從學習瑜伽能幫助身心養成正確習慣,也能使個人和社會獲得安靜。
從小學習瑜伽能幫助身心養成正確習慣,也能使個人和社會獲得安靜。

授課老師

李秀美

教學方法

專注力訓練*核心訓練*暖身法介紹*兒童瑜伽體位法

課程費用

原價 2400 元(含高CP值瑜珈墊*1)

教材材料

寶琦華瑜珈墊

優待辦法

不適用優惠方案 原價6000元,限時優惠中,送瑜珈墊~

證書說明

本課程屬於「非學分班」,課程結業後得發予「結業證明」,不授予學位證明書。

課程諮詢

 03-4581196 分機 3771-3772
 陳小姐

備  註

請學員著輕鬆服裝並自備毛巾、水。

體位法示範 *呼吸引導*並視學員狀況調整上課進度。
專注力訓練 x 核心訓練 x 暖身法 x 各式兒童瑜伽體位法
02/04(日)
13:00-15:00,2 hr
李秀美
專注力訓練 x 核心訓練 x 暖身法 x 各式兒童瑜伽體位法
02/11(日)
13:00-15:00,2 hr
李秀美
春節休假一天
02/18(日)
推廣教育中心
專注力訓練 x 核心訓練 x 暖身法 x 各式兒童瑜伽體位法
02/25(日)
13:00-15:00,2 hr
李秀美
專注力訓練 x 核心訓練 x 暖身法 x 各式兒童瑜伽體位法
03/04(日)
13:00-15:00,2 hr
李秀美
專注力訓練 x 核心訓練 x 暖身法 x 各式兒童瑜伽體位法
03/11(日)
13:00-15:00,2 hr
李秀美
專注力訓練 x 核心訓練 x 暖身法 x 各式兒童瑜伽體位法
03/18(日)
13:00-15:00,2 hr
李秀美
專注力訓練 x 核心訓練 x 暖身法 x 各式兒童瑜伽體位法
03/25(日)
13:00-15:00,2 hr
李秀美
專注力訓練 x 核心訓練 x 暖身法 x 各式兒童瑜伽體位法
04/01(日)
13:00-15:00,2 hr
李秀美
以上師資與課程內容時間場地等相關資訊,本中心保留因應實際情況調整權利,詳情請來電洽詢!
Michelle
☆☆☆還在等什麼☆☆☆
現任知名瑜珈及健身館老師

啟動身體放鬆反應,讓心跳呼吸減緩,血壓恢復正常,期望由瑜珈課程帶領學員體驗身心放鬆,進入自我的修練與身體健康,達到真正的身心靈平衡,成為一個健康,自信,快樂的樂活族

學經歷/殊榮記錄

從事瑜伽教學 10 幾年經歷如下
1、Lamigo建身館
2、中原大學瑜伽老師
3、成吉思汗(林口店)瑜伽老師
4、葛里法五世社區瑜伽老師
5、建身工廠瑜伽老師
6、國際泳池建身館
7、桃企健身館(桃園)
8、伊士邦健身館(中壢)
9、兆笙會館(桃園)
10、焦點健身館(桃園)
11、靄琳健身館(三峽)
12、全真瑜伽健身館(中壢)
13、台達科技公司(內壢)
14、敏盛醫院減重班(桃園)
15、元智大學、武陵高中、桃農、內壢高中、和平高中(台北)、清溪國中、成功國小(蘆洲)瑜伽老師
16、中悅環球企業總部瑜伽老師

教學專長

1、哈達瑜伽
2、強力瑜伽
3、瘦身瑜伽
4、雕朔瑜伽
5、伸展瑜伽
6、冥想瑜伽
7、養生瑜伽
8、和緩瑜伽
9、心靈瑜伽
10、傳統瑜伽
11、輕瑜伽

持有證照

中華民國瑜伽協會証明書 95/8/20 美
雅瑜伽教練場師資班結業証書 95/8/20
參加第 9 屆 2012 國際瑜伽研習秋季營(在屏東縣悠活麗緻)
2013 國際瑜伽研習秋祭營(再淡水福容大飯店)

個人網站

FB粉絲團:響叮噹瑜珈舞蹈世界

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